Ich war jetzt gut 3 tage Krank(wegen Nebenwirkungen eines Medikamentes(verzichtet auf billige Medikamente )) und habe dabei 4kg abgenommen , 4kg klingt jetzt nicht viel aber bei mir ist das richtig viel dafür brauche ich gut 3-4 Monate .
Habe ich jetzt wirklich die 3-4 Trainingsmonate verloren oder bauen sich diese 4kg schneller auf ?