wann setzt das anabole fenster ein?

[Epic Beard Man]

wende dich mal an muscle university, bezüglich dosiereung, etc.
der hat durch lachsölkapseln zusätzlich 10 kg muskelmasse in 8 wochen draufgepackt.

[MuscleUniversity]

wende dich mal an muscle university, bezüglich dosiereung, etc.
der hat durch lachsölkapseln zusätzlich 10 kg muskelmasse in 8 wochen draufgepackt.

nein,
30 pfund in einem monat
so war das. klappt aber nur mit den lachsölkapseln von charles poliqui. logo

[gaggeis]

nein,
30 pfund in einem monat
so war das. klappt aber nur mit den lachsölkapseln von charles poliqui. logo

Schön das wir casey viator auch in unserem forum haben.
Willkommen an board !!

[Epic Beard Man]

nein,
30 pfund in einem monat
so war das. klappt aber nur mit den lachsölkapseln von charles poliqui. logo

du hast noch vergessen zu erwähnen, dass das aber nur klappt, wenn man vorher das anabole fenster aktiviert, was nur mit folgender spezialübung möglich ist:
http://www.youtube.com/user/nilssonn...36/nY1S7ndk1wM
Falls du Fragen hast, kannst du dich an den Ersteller des Übungsvideos wenden.
Er ist sehr erfahren, trainiert nach eigenen Angaben schon seit 17 Jahren, was du natürlich auch ganz klar an seinem Erscheinungsbild sehen kannst, außerdem ist er schon über 10 Jahre Trainer.

[rassekater]

tach, das problem der verschiedenen meinungen und aussagen hat mich wieder erreicht.

einer sagt. es öffnet sich nach dem training für ca. 1 stunde. andere sagen nach ner halben stunde nach dem training. und die vertrauenswürdigste aussage von Tamer Galal im Supplement video: ca nach einer stunde training für ungefähr 90 minuten.


sportliche grüße

Ich frag mich echt, was Ihr mit Euren anabolen Fenstern habt. Was wollt Ihr damit? Rausschauen?

Trainiert anständig und trinkt nach dem Training nen Shake mit Malto oder Dextrose und gut is. Und den Rest deckt Ihr über ne anständige Ernährung ab.

Ich habe fertig.