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Sätze. Und wiederholungen
Ich wollte mal wissen wie viel Sätze und wieder holungen optimal sind bei nem 4er Split
DankE
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Eisenbeißer/in
X=Y^2-3/2Z
Welchen Wert besitzt Z ?
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Für BB?
<=25 Sätze
<=20 WH
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Moderator
 Zitat von peupeupeu
Für BB?
<=25 Sätze
<=20 WH
Bitte etwas genauer.........
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Ein Satz, 20 Wiederholungen. Pause zwischen den Wiederholungen.
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Sportstudent/in
Zitat von Hiroshige
Ein Satz, 20 Wiederholungen. Pause zwischen den Wiederholungen.
..so und nicht anders
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Mal ganz ehrlich könnt ihr nicht einmal eure ******* schnauze halten und euch konkret drüber äußern
Tut mit leid aber für so welche hab ich echt kein Verständnis
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