ich fang jetz mit Ringen an. Training ist 2-3 mal die Woche und wird (wie ich hörte) ebenfalls enorm intensiv. Natürlich will ich das Krafttraining nich aufgeben, jedoch kann ich nicht mehr 3-4 mal die Woche trainieren, sondern nur 2 mal die Woche. Welcher TP eignet sich hierfür? Ein GK ja wohl eher nicht. Dachte da an nen 2er-Split? Mit 3er-Splits habe ich noch keine Erfahrung.
Vielen Dank im vorraus.
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"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
Zitat von :'D
asdf
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