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Flex Leser
 Zitat von :'D
ja, reicht für minimalen Erfolg 
finde ich nicht....verbuche seit jahren sehr gute erfolge damit......
aber wenn du das sagst.....
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75-kg-Experte/in
 Zitat von :'D
ja, reicht für minimalen Erfolg 
Woran machst du das fest? An deinem eigenen erfolg?
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vielen dank schonmal für die Antworten.
Ich werde mir heute Abend die ganzen Links mal in ruhe durchlesen und einen neuen Trainings + Ernährungsplan erstellen.
Anschließend werde ich diesen dann wieder hier posten.
mfg Creepster
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Eisenbeißer/in
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75-kg-Experte/in
mach mal den rechtschreibfehler aus deiner signatur, is ja schlimm
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