Frontdrücken stehend oder sitzend?

[saiboon]

Was bringt es der Person, wenn seine Bandscheiben irgendwann Schrott sind, mögen hin oder her ?

Wenn schon sitzen, dann wenigstens ohne Lehne.

Gruß Lifty

dem einen macht es nichts aus die übung im sitzen auszuführen und er bekomtm keine probleme
der andere bekommt selbst im stehen probleme

man kann auch nicht alles verallgemeinern



ich persöhnlich bervorzuge im sitzen mit Kurzhanteln
im stehen könnte ich auch gar net mit Kurzhanteln arbeiten

[silverdragon]

Mache sie auch gern im Sitzen, doch in letzer Zeit bereitet das Herausheben der Stange, die ja etwas hinten positioniert ist, Schmerzen in den Schultergelenken.

[D_Toretto]

ich mach das auch in letzter Zeit mit KH im sitzen, mit LH hat weder im Sitzen noch im Stehen meinem Rücken sonderlich gut getan.

[silverdragon]

ja, ich werde auch wieder auf KH umsteigen - demotiviert nur etwas, da man nicht das gleiche Gewicht wie bei der LH schafft...

[Falk333]

Komm, mach mal SuFu, das ist echt ein uralter Hut...

@topic
Stehend ist besser für Rücken und v.a. Bandscheiben!!

so sehe ich das auch!

edit wie willst du das Gewicht eigentlich <Hochbekommen sitzend?

[Bus4ido]

Komm, mach mal SuFu, das ist echt ein uralter Hut...

@topic
Stehend ist besser für Rücken und v.a. Bandscheiben!!

so sehe ich das auch!

edit wie willst du das Gewicht eigentlich <Hochbekommen sitzend?

mit nem trainingspartner gehts


habe bisher auch nur fd im sitzen gemacht, aber bin zum test auf stehendes fd mit kh´s gewechselt.

[lifty76]

Was bringt es der Person, wenn seine Bandscheiben irgendwann Schrott sind, mögen hin oder her ?

Wenn schon sitzen, dann wenigstens ohne Lehne.

Gruß Lifty

dem einen macht es nichts aus die übung im sitzen auszuführen und er bekomtm keine probleme
der andere bekommt selbst im stehen probleme

man kann auch nicht alles verallgemeinern



ich persöhnlich bervorzuge im sitzen mit Kurzhanteln
im stehen könnte ich auch gar net mit Kurzhanteln arbeiten

Bloß Scherkräfte, welche auf die Bandscheiben ungünstig wirken, sind keine Verallgemeinerung.

Mir persönlich ist es egal, ich selbst würde aber nur noch MP trainieren. Habe ja auch in 20-30 Jahren noch vor diesen Sport auszuführen.


Gruß Lifty