Hi,
also ich mach zur Zeit Frontdrücken im sitzen mit Rückenlehne.Wenn ich mich nicht steigern kann mach ich an der Multipresse um wirklich ALLES zu geben. Bin auch eigentlich ganz zufrieden.
Würde nur mal gern wissen ob es im stehen besser ist.
Im stehen wird zwar Bauch und Po mittrainiert aber im sitzen packt man doch einiges mehr an Gewicht was doch eigentlich letztendlich zu besserem Muskelwachstum führt.Oder was meint ihr?