Training mit eigenem Körpergewicht

**AndyDoom3** · 02.11.2005, 15:55

Gut gesagt... Viele sagen das front besser sind als normale weil bei front der ***** nicht so groß wird...(habs nur gehört weiss nicht obs stimmt)

**AndyDoom3** · 02.11.2005, 16:58

Verfolgst du mich oder was... Du weisst alles stimmts

**swick** · 02.11.2005, 20:29

Hallo Leute,

danke für die reichlichen Antworten - hier geht ja die Post ab [schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Kuhle Sache[/schild]

So, wie versprochen ein paar Bilder von mir:

Cam verliehn

Handypic und alter Kram, reicht aber hoffentlich.
So nun habt ihr ne Vorstellung wie ich so auseh.

Ich will umbedingt zunehmen, versuche es auch fleißig alles mit viel Essen und Sport - haut aber nicht hin.

Körpermäßig will ich irgendwann mal so ähnlichen anden wie der: http://images.tchibo.de/eCS/Store/de...7990_phase.jpg

Bissl Kohle habe ich für Hanteln etc. mal schauen, würde übrigens lieber zu Hause trainieren da ich noch nebenbei in der Schule glänzen will ;D

Ciao und danke

**Kolak-** · 02.11.2005, 21:11

Körpermäßig will ich irgendwann mal so ähnlichen anden wie der: http://images.tchibo.de/eCS/Store/de...7990_phase.jpg

das kann man auch mit bwe's schaffen.

**PhilippAlex** · 02.11.2005, 21:42

Körpermäßig will ich irgendwann mal so ähnlichen anden wie der: http://images.tchibo.de/eCS/Store/de...7990_phase.jpg

Die Seite wurde nicht gefunden

**speikson** · 02.11.2005, 21:47

Zitat von swick

Beine sind eigendlich I.O. (Fahrradfahren und Joggen)
Bilder liefer ich später noch nach.

Was hat aerobes mit anaeroben Training zu tun?

**zeropero** · 02.11.2005, 21:58

Nö, deine Beine sind nicht ok. Imo ist da gar nichts ok.

**swick** · 02.11.2005, 22:08

Nö, deine Beine sind nicht ok. Imo ist da gar nichts ok.

Gibt viele Arten wie ich jetzt antworten könnte. Belassen wir es hierbei:
"Evtl. Tipps zu Aufbesserung der OPTISCHEN Muskulatur wären hilfreich!".

Und insgesamt, was mache ich nu?

**zeropero** · 02.11.2005, 22:33

Zitat von swick

Und insgesamt, was mache ich nu?

Du meldest dich bei mir im Studio an und trainierst meinen Splitt mit. Wenn du dich nicht anstrengst, schlage ich dich.

Ohne Hanteln wird das nix, sieh es ein.

**swick** · 03.11.2005, 16:59

Zitat von zeropero

Du meldest dich bei mir im Studio an

Es ist nunmal praktischer zuhause zu trainieren, oder komme ich um ein Studio nicht umrum?

Zitat von zeropero

Ohne Hanteln wird das nix, sieh es ein.

Habe nie Hanteln widersprochen.
Ich habe hier noch 31/2kg Hanteln liegen. Glaube die nennt man Kurzhanteln (ich kann in die nur mit einer Hand reingreifen)

Was ich jetzt wissen möchte ist:
A) Was muss ich mir kaufen um mein Ziel zu erreichen
B) Welche Übungen und wie lange muss ich machen? (Ihr habt ja die Fotos)

Gruß
Stef