Ich ess genau das, was ich auch sonst immer esse...einziger Unterschied: Davon weniger und ohne Beilage (bzw wenn Beilage, dann keine Nudeln, Reis usw, sondern Salat oder Gemüse)

Morgens meist paar Eier in die Pfanne mit Schinken oder Speck (meist lieber Schinken wegen F)

Abends Käse, Wurst, hartgekochte Eier, Quark...fertig ist das ganze...