Hi Leute !

Ich nehme die Woche über sehr viel Koffein zu mir... habe ich gerade mal so nebenbei festgestellt..

Die Frage ist jetzt ob es nicht schon Gesundheitsschädigend ist...

Folgendes trinke ich an einem normalen Arbeitstag:

1-2 L Cola Light (Die gute von Sinalco )
3-4 L Wasser
10-15 Tassen Filter-Kaffee (schwarz)

Ich habe irgendwo gelesen das eine Tasse Filerkaffee ca. 100mg Koffein enthält und Cola Light enthält glaube ich auch so ca. 100mg. pro Liter.
Wenn wir jetzt von worse-case ausgehen, dann nehme ich an manchen Tagen ca. 1500mg Koffein zu mir...

Könnte sich das schädlich auswirken oder vielleicht sogar meine Diät (AD) beeinflussen ?