Bauch & Armmuskeln aufbauen

[ThePump]

Darkwing ist ein Meister der versteckten Ironie.
Hoffe ich.


ThePump

[Juser1986]

Reicht es den Misst nicht in einem Forum zu posten?

kommst auch von workout.de? oder doch muskelschmiede.de?

Zum ersteller sag ich gar nix, nur Bauch und bizeps trainieren, um in 1 Monat am Strand zu glänzen, rofl

[darkwing]

Ertappt. War ironisch gemeint.

[ThePump]

ThePump

[Shaq32]

Bin jetzt etwas verwirrt. Normalerweise wollen discopumper doch auch ihre brust trainieren . Bist wohl ne ausnahme
ontopic: bringt dir nicht viel, nur bauch und arme (ich nehme an nur bizeps ) zu trainieren. Erstens kommst du dann in dysbalance, weil die restlichen untrainierten körperpartien untergehen und zweitens wachsen arme und bauch längst nicht so schnell wie wenn du noch die restlichen körperpartien mittrainieren würdest.

mfg

verstehe ich sowieso nicht, warum viele diskopumper nur brust, bizeps trainieren, da ja 2 /3 des Oberarmumfangs vom Trizeps abhängt.
Schon irgendwie lustig.