Zitat Zitat von t-star
Ich kenne Leute, die haben dünne Unterarme aber die können mächtig zupacken. Dafür kenn ich andere, die haben dicke unterarme und greifen dafür nicht so stark. Unter Unterarmtraining versteh ich dieses in meinen Augen sinnlose Unterarmgecurle was meist nur zu Sehnenscheidenentzündungen führt und mmn. weniger Auswirkung auf einen gescheiten Griff hat.
Dass Griffkrafttraining auch ein Unterarmtraining ist und der Unterarm für die Griffkraft zuständig ist will ich garnicht bestreiten aber Unterarmtraining wie diese Curls bedeuten nicht gleich einen stärkeren Griff wie z.B. durch statisches halten oder andere Griffkraftünungen.

wieso soll man keine unterarmcurls machen!?!?