Hallo,

ich mache nun seit sehr langer Zeit (18 Wochen) Diät. Es sind auch schon etwas über 10kg runter, aber die 2,3 KG an der Hüfte sind hartnäckig. Mein Problem ist, dass ich mir vorher besser gefallen habe als jetzt. Ich fühle ich einfach nur flach. Daher habe ich ein paar Fragen:

1. Ist das normal, dass man sich so fühlt?
2. In der 1. Woche habe ich fast 3kg verloren ( wohl Wasser). Wie lange dauert es, bis dieses nach der Diät wieder drauf ist (ist gewollt, da ich wieder pralle Muskeln will).

Wäre nett, wenn ihr mir helfen könntet.