Welche Supplements sind sinnvoll?

[EISENVETERAN]

Zudem hast du im Whey so gesehen auch BCAA´s und das reicht die ersten 2-3 Jahre (idr.! )

nicht nur die ersten 2-3,in Nahrung ist das schließlich auch.
Will aber nicht sagen das bcaa als supp unnuetz sind fuer fortgeschrittende,aber ein MUSS aufkeinenfall.

[vinylshaker]

Magnesium, Calcium + D3, Zink und Fischöl (wenn du nicht ausreichend fetten Fisch isst) empfinde ich noch als sinnvolle Supps.

[Natschi19]

hey danke für die Zahlreichen antworten

Ich würde dann gerne mal ein paar Links zu den folgenden Produkten haben, damit ich auch die richtigen kaufe.

-BCAA Pulver
- Whey ( das würde ich nehmen http://de.myprotein.com/sporternahru...roduct-reviews)
- Fischöl

Außerdem würde ich gerne noch 1-2 Meinungen zu Creatin hören

lg

[EISENVETERAN]

Ich nehme zwar keine bcaa,aber wuerde die ibcaa v.myprotein nehmen an deiner Stelle.
Die loesen sich gut auf.
Creatin nach 1,5-2jahren,aber.warte ruhig auf andere Meinung.

O3 kaps auch v.MP!

[Natschi19]

Ok danke

Andere Meinungen wären natürlich praktisch zum verlgeichen

lg

[fasty]

Ich nutze auch ab und an das von myprotein,
ich glaube aber immer noch nicht, dass du das wirklich brauchst.

[Natschi19]

Also ich habe mir jetzt einfach mal zum Testen diese 2 Produkte gekauft:

http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530943.html
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10529329.html

BCAA und Creatin verbrauche ich jetzt einfach und lasse es dann weg.

Vielen dank für eure Hilfe

lg

[*Tiger91*]

BCAA TST von Peak sind super, wollte ich hier nur mal einbringen.

Kurz geschüttelt, paar Minuten stehen lassen und alles ist perfekt aufgelöst. Geschmack Black Cherry schmeckt auch sehr gut.

[tintifax_2]

BCAA TST von Peak sind super, wollte ich hier nur mal einbringen.

Kurz geschüttelt, paar Minuten stehen lassen und alles ist perfekt aufgelöst. Geschmack Black Cherry schmeckt auch sehr gut.

Melone

[*Tiger91*]

Melone

Hatte ich noch nie...ist gut?

Grapefruit gibts ja auch noch hab ich gesehen.