Beinpresse - Wampe zu dick?

[b4nGeR?!]

Ich meine mit Max - pro Satz - je nach Form 8 - 10 Wdh.
Stinknormale 45° Beinpresse.

Was meinst du mit höchster Haltestelle des Schlittens?
Ich meine mit 100% ROM so weit runter bis meine Oberschenkel im Bauch hängen... dürften sowas um die 90° sein.
[...]
Beine sind schon immer mein Aushängeschild was Masse und Kraft angeht.
[...]

1. Ganz ehrlich das mit 8-10 Reps bei 565 kg mit 100% ROM will ich sehen, sorry das ich es auch nicht glauben kann, weil ein guter Bekannter, Dozent für Sportschule, der auch an Meisterschaften in BB teilgenommen hat und nicht stofft hat zu Spitzenzeiten 600Kg 100% ROM drauf und der ist das doppelte von mir

2. Naja also beim meiner 45° Beinpresse kann man den "Stop" einstellen und bei niedrigster Einstellung ist es deutlich unter 90° Winkel in den Knie schon fast kniebeugentiefe so 120° in den Beinen, deswegen habe ich gefragt bei knapp 90° oder weniger Winkelung ist es ja auch "easy" mehr Gewicht zu nehmen.

3. Beine ja, nix anderes habe ich ja gesagt nur halt eben nicht BEINPRESSE, sonder Kniebeugen! Macht mal frei Kniebeugen mit deinem doppelten Körpergewicht, dass sollte ja bei 565 Kg locker drinne sein und mach mal Video davon oder halt von der 565 Kg Beinpresse, ansonsten glaube ich wird dich hier keiner mit deinen Kommentaren für ernst nehmen! Dabei geht es nicht um sich messen oder beweisen, sondern um Authentizität und Glaubwürdigkeit!

[Eisenbeiser_]

Ich meine mit Max - pro Satz - je nach Form 8 - 10 Wdh.
Stinknormale 45° Beinpresse.

Damit sollte sich deine Frage beantwortet haben.

[*Tiger91*]

Bilder von den Beinen interessieren mich immer noch.

Immerhin dein Aushängeschild von Masse und Kraft, Kraft hast du ja bewiesen, dass du da super bist, Optik kannst ja auch gleich hinter hauen

[Eisenbeiser_]

Bilder von den Beinen interessieren mich immer noch.

Immerhin dein Aushängeschild von Masse und Kraft, Kraft hast du ja bewiesen, dass du da super bist, Optik kannst ja auch gleich hinter hauen

Auch auf die Gefahr hin, dass du (Arnold in Peron) dich wieder lustig machst hier mal ein Bid wenns dich glücklich macht.
123.jpg

Die Rede war von Masse und Kraft - nicht davon das ich top definierte Beine habe

[NovaMuscles]

Auch auf die Gefahr hin, dass du (Arnold in Peron) dich wieder lustig machst hier mal ein Bid wenns dich glücklich macht.
123.jpg

Die Rede war von Masse und Kraft - nicht davon das ich top definierte Beine habe

Ohne beleidigend oder respektlos zu sein, trainierst du im 1-4Wdhs-Bereich?
Weil ich genug Leute kenne die genauso viel/mehr Masse drauf haben und weniger auf der Beinpresse pressen.
Edit: Danke, habe davor nur überflogen.

[b4nGeR?!]

Ohne beleidigend oder respektlos zu sein, trainierst du im 1-4Wdhs-Bereich?
Weil ich genug Leute kenne die genauso viel/mehr Masse drauf haben und weniger auf der Beinpresse pressen.

Das habe ich mich nach dem Foto auch gefragt... ich meine es kann ja auch alles "Veranlagung" sein, aber da habe ich ja mehr Beine und trainiere mit 400 Kg, seid neustem zwar nach PITT also 20 Wdh. aber davor immer "nur" 3 Sätze a 10 wdh., aber dafür auch noch alles andere wie tiefe KB, Beinstrecker & -beuer...

wie gesagt aussagekräftiger als ein simples Foto wäre ein Video von der Beinpresse gewesen, aber so erstmal nix was mich von was anderem überzeugt als das 565 Kg unnötig wären und eventuell nicht 100% ROM ausgeführt wird... aber wayne das geht hier alles bissl sehr off topic...

...bin mal raus was das angeht

@PA hab dich noch nie mit soviel Ironie um dich werfen sehen, "Was denn los mit dir?!"

[*Tiger91*]

@PA hab dich noch nie mit soviel Ironie um dich werfen sehen, "Was denn los mit dir?!"

Ironie?

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[Eisenbeiser_]

2. Naja also beim meiner 45° Beinpresse kann man den "Stop" einstellen und bei niedrigster Einstellung ist es deutlich unter 90° Winkel in den Knie schon fast kniebeugentiefe so 120° in den Beinen, deswegen habe ich gefragt bei knapp 90° oder weniger Winkelung ist es ja auch "easy" mehr Gewicht zu nehmen.

Ich weiß ja nicht wo du deine 90° misst... aber nach meiner Rechnung wird es schwieriger um so kleiner der Winkel wird.
Mal davon ausgehend, dass man den Winkel am Knie nimmt. Um so kleiner der wird um so tiefer gehst du runter.

[*Tiger91*]

Das nenn ich mal Aushängeschild!

[Eisenbeiser_]

Das nenn ich mal Aushängeschild!

Ironie?
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