Latziehen vs. Klimmzüge

[DerRabauke]

Tausende Menschen machen es doch so!
Aber besser Latziehen zur Brust!

[Gainman]

Ich mach immer erst Klimmis 5 Sätze, danach 3 Sätze Latziehen, breit...

Mache allerdings auch immer abwechselnd eine TE für Rücken wie oben, die nächste TE für Rücken mach ich dann 5 Sätze LH Rudern und 3 Sätze Rudern am Kabel...

seitdem ichs so mache, gehts wieder gut voran

[bunnylein]

breiter griff breiter lat is doch ganz klar

[-theANIMAL-]

breiter griff breiter lat is doch ganz klar

vollkommender Blödsinn!!!

ich mache enger Untergriff und durch die viel besser Dehnung bekomme ich mehr Wachstum in den Rücken, breiten Griff halte ich für sinnlos/sinnfrei.

gruß
Krusch Lee

[lifty76]

Enge im Untergriff und breite im Obergriff, anders wirds auch recht schwierig.


Gruß Lifty

[bunnylein]

breiter griff breiter lat is doch ganz klar

vollkommender Blödsinn!!!

ich mache enger Untergriff und durch die viel besser Dehnung bekomme ich mehr Wachstum in den Rücken, breiten Griff halte ich für sinnlos/sinnfrei.

gruß
Krusch Lee

peace alter yo