Kreuzheben schlecht & ungesund ? Alternative ?

[maphge]

Wenn einer von euch zu mir ins Studio kommt zum trainieren, können wir gerne nochmal drüber reden
???
Da et aber nich so ist, mach ich halt die 8 Isoübungen......öhm, dat is doch sowieso eigentlich mein ganzes Training (fast) also wat solls.....
isn scherz?!

1o zeichen

[ThePump]

Ich hab mehr als 8 Muskeln.

ThePump

[b34m73R]

Ich hab mehr als 8 Muskeln.

ThePump

ANGEBER

[ThePump]

Hab eben grade mal durchgezählt: Zwei Bizepse, zwei Hupen und einen 4-Pack

ThePump

[ThePump]

Ne, stimmt, hab auch genau 8. Dann mach ich das jetzt auch so, wie der Dings hier.

ThePump

[maphge]

und was macht man wenn man mehr als 8 muskeln hat?
dann kann ich einige ja nich trainieren?!

[ThePump]

Muss man mit leben, maphge. So ist das.

Du kannst hier kommen und sagen, hier ich bin der maphge und ich mach Kreuzheben. Näh, is´nicht mehr mit schwer heben.

Ende Aus Micky Maus.

ThePump

[hefrato]

ich sach ja, Erbsenzähler.

oberer Rücken/Lat, Bauch, Trizeps mache ich auch.............

sach ma, gibts hier eigentlich auch real Treffen?

Son Diskussionsabend mit einigen von euch stelle ich mir echt lustig vor

[ThePump]

Ja, ja, ist klar. Der Fred driftet gerade ab.

Kreuzheben ist unverzichtbar. Bums aus.

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ThePump

[xerof]

Danach will jeder Kreuzheben machen: http://www.youtube.com/watch?v=W1KD7cGRDDc

ThePump

ronnie ist der beste

freu mich echt wieder aufs kh... blöde op pause