hey alle unzwar da ja jetzt der winter anfängt hab ich mir gedacht ich futter mich ma voll^^ und im april fang ich an zu definieren.

ich wollte mal nachfragen ob das überhaupt noch gesund ist da ich in der letzten woche so viel gegessen hab das ich 3 kilo zugenommen hab natürlich fast alles am bauch^^

daten:

16 jahre

173

73 kilo

kfa: davor so 12-13% etwa