Ich werde zu breit - wie verhindern?

[DrFreud]

wie trainierste denn die beine??

[dollor]

DrFreud: naja, ich habe gestern Beinpresse gemacht, Waden und dann noch Bein strecken und Bein anwinkeln, ich weiß nicht, wie die Übungen im einzelnen heißen

[DrFreud]

beinbeuger.

mach lieber kniebeugen.

[dollor]

beinbeuger.

mach lieber kniebeugen.

an Stelle der Beinbeugerübung oder an Stelle von Beinbeuger und Beinstrecker?

[Mephisto]

ist doch ein spass hier von irgendjemand der meint er wäre lustig?

So langsam hab ich aber auch das Gefühl.

MfG
M.

[DrFreud]

an Stelle der Beinbeugerübung oder an Stelle von Beinbeuger und Beinstrecker?

anstelle der beinpresse.

[campi88]

klar ist das ansichtsache..man sollte sich aber mal überlegen was Bodybuilding bedeutet, und nicht wie man es selbst gerade empfindet.

anstatt recht aggressiv irgendwas zu schreiben solltest du meinen zweiten post einfach mal KOMPLETT lesen.

da steht nichts anderes drin, als du da geschrieben hast.

noch was. ich kenne keine genaue definition ab wann bb anfängt und bis zu welchem kfa es los geht. einige wettkämpfer aus meinem studio haben zwischendurch auch ähnlich viel kfa. bb sind es aber immer noch.

bb ist ein sehr schwammiger begriff.

natürlich sind 12 schöner als 18. und ich hab bald hoffentlich auch 12 anstatt 14-15. streitet ja niemand ab, dass es besser aussieht.

[Little B]

@ dollor

ich an deiner stelle würde erst mal nur fett verbrennen... und wenn du soweit bist anfangen muskel aufzubauen