Wette bis 2012 Bankdrücken 100kg schaffen

[MajPay]

Dann machste eben bis dahin ein paar Bankdips und vertikale Liegestütze Du musst schon wollen.

[ray_toTheEnd]

ich mache immer normale liegestütze

[simon1983]

Das war auch nicht so gemeint, dass du sofort brüllend los rennen sollst um zu drücken - eher so ein Motivationsding

Normale Liegestütz bringen dich deinem Ziel nicht wirklich weiter. Liegestütz sollte jeder Bewegungslegastheniker können (wobei das ja leider nicht der Fall ist).

Vertikale Liegestütz hingegen sind schon ne deutliche Steigerung zu den normalen.
Bankdips sind gut, weil du sie eigentlich überall machen kannst. Diese kannst du übrigens sofort ausführen, also doch brüllend, voller Motivation losrennen und es einfach machen!

Wie MajPay schon sagt: Du musst auch wollen. Du hast dir ein hohes Ziel gesteckt also los!

[ray_toTheEnd]

jo donnerstag geht`s los, in de rziwschenzeit mache ich liegestütze

[simon1983]

Und wie siehts aus?

[Buntspecht]

Drückst Du schon 1x75kg?

[süßafratz]

...er ward nie wieder gesehen