Hallo,

kann ich T-Bar Rudern auch zuhause machen? Ich hab mir gedacht, ich platziere die Langhantel in eine Ecke im Raum und lege einen Parallelgriff unter die Hantel. Ist das sicher? Oder besteht die Gefahr, dass der Parallelgriff hin und herrutscht? Oder hält der Griff gut, weil das Gewicht ohnehin ziemlich schwer ist?
Hat jemand das so schon mal ausprobiert?

dazu noch eine seltsame Frage: kann man Rudern auch mit einer Trizepsstange? Die hat ja eigentlich einen Parallelgriff (Hammergriff), sollte ja eigentlich auch funktionieren?
so eine Trizepsstange meine ich: http://ecx.images-amazon.com/images/...500_AA240_.jpg

Danke, lg parkinson