Hi Leute,

in ZMA Präperatem ist ja Zink + Magnesium gleichzeitig drin und wird auch gleichzeitig aufgenommen dann wenn man es nimmt (oder auch nicht - das ist eben die Frage).

Macht es da nicht mehr Sinn beides getrennt + Zeitversetzt zu nehmen oder kann man beides gleichzeitig in einem Präperat nehmen und das wird dann genauso gut wie getrennt + Zeitversetzt aufgenommen?

Falls ja: Ist das Zink + Magnesium in den ZMA Präperaten anders gebunden damit es gleichzeitig aufgenommen wird als in den extra erhältlichen seperaten Präperaten?

gruß,