Hallo zusammen , bin Zeit in der MAsseaufbauphase .. für die nächsten 3 Monate
Nun meine Frage : ich esse zur Zeit 4 Mal am Tag Fleisch .. nur .kann mich nicht ganz entscheiden mit was ... dachte eher an Nudeln , da ich Reis ja dann in der Diät zu Haufe essen ( muss )

was meint Ihr ?