Probleme mit dem Unterarm beim heben

[Cubra00]

Hey liebes Forum,

Ich habe ein Problem und zwar trainiere ich mit einer Curlstange 40 Kilo Gewicht.
Habe nie Probleme davor gehabt doch heute als ich heben wollte hat mein Unterarm auf einmal blockiert und mir das Gefühl gegeben dass ich die Stange lieber weg legen solle.^^

Meine Frage:
Woran liegt das?^^

Liebe Grüße,
Cubra

[waslos]

Und was für ne Übung machst du mit deiner Curlstange?? Wie lange machst du diese schon?
Und was heisst: "Gab mir das Gefühl das ich die Stnage weglegen soll?"

[el puma]

Überlastung!Zuviel Gewicht!Taste Dich moderat heran,dann gibt es solche Probleme im normalen Hobby BB-Trainingsbereich nicht.

[unequipped]

zu schwer. ich gehe auch davon aus, daß es keine sauberen curls sind, sondern nur 1/3-bewegungen.