Wo bekommt ich gemahlende mandeln her ?

Laut KaLoMa haben 100g gemahlene Mandeln fast 700 kcal 59 Fett 15 KH & 20 EW !


Wenn man sich dann 100g ge. Mandeln mit Milch mischt + Whey oder am Abend zum Casein Shake , ist das gut zum zunehmen !?!?