Hackenschmidt-Kniebeuge

[Sephi]

Mache HK mit der Langhantel, frei. Ich habe dabei das Gefühl, dass ich Arme, Waden und untere Rückenmuskulatur stärker belaste als meine Beine. Bevor ich das Gewicht mit den Beinen nicht mehr hochkriege, versagt meistens meine Griffkraft. Kann man die Übung so falsch ausführen oder ist das eher Einbildung?

[Argentum]

Nee das ist nur Logisch, deine Beine sind halt stärker als der Rest das gleiche Problem würde dir z.b. bei Kreuzheben auffallen

[Sephi]

Aber die Kniebeuge ist trotzdem sinnvoll? Würde ja gerne klassische machen, aber mir fehlt ein Rack. Schaffe so knapp 80kg bei Kniebeuge und Kreuzheben.