Definition von Muskeln

[Jackman73]

Hallo an alle,

Ich hab da mal ne Frage und zwar weis ich nicht was Muskeldefinition bedeutet bzw. kann mir jemand genau erklären wie solch ein Training aussieht?

[Daninjo]

Muskeldefinition umschreibt hauptsächlich den Körperfettanteil. Je geringer dieser ist, desto "definierter" sieht man aus. Training wie sonst auch.


Zumachen

[jason89]

Definition kommt mit der Ernährung , wenn du eine Diät machst , kommen die Muskeln auch besser ...