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  1. 10.04.2010, 23:48 #1
    Gihsemb
    Gihsemb ist offline
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    Abnehmen und Muskelaufbau betreiben?

    hey und zwar ich möchte gerne meine Muskekln definieren, aber gleichzeitig auch ein paar aufbauen. Geht das beides gleichzeitig oder werde ich dann überhaupt keine Erfolge sehen?

    ps: bin Anfänger
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  2. 11.04.2010, 17:55 #2
    eldenmax
    eldenmax ist offline
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