Hallo,
Mein Name ist Daniel und ich bin 17 Jahre alt.
Bin 1,78 m groß und wiege 72 kg bei einem Kfa von 16 %.
Ich trainiere seit 8 Monaten und bin seit längerem hier angemeldet aber bin eher der "stille Betrachter" und "Schüler". Durch das Forum konnte ich mein Training und meine Ernährung optimieren und habe mich jetzt sogar getraut eine AD zu probieren. Die Probleme und Fragen will ich aber in einem anderen Thread stellen.
Hiermit also: Hallo an Alle