Knie und ellenbogenwärmer sinvol?

[mooooo]

Hab mal eine frage habe ab und zu ellenbogen schmerzen bei schweren Bankdrück oder kniebeugetraining. Mir wurde empfolen doch mal zu probieren ellenbogenwärmer zu nutzen. und das selbe bei den knien.
So 2te frage wäre ist das Regelkomform bei Wettkämpfen nach IPF regeln?

[Matapolo]

Wäre regelkonform solange die Ellbogenbandagen aus Baumwolle sind , elastische Materialien sind da verboten.

Wenn deine Probleme nicht an irgendwelchen Technikfehlern liegen sind die Bandagen sicher ne gute Idee.