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  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    Hüfte Fehlstellung...?!

    Hi,

    vor 2Monaten mit WKM angefangen, Alter 29, Gewicht 93kg

    Hab zuerst KB mit 50kg gemacht...Gemerkt das die Technik S****ße ist und von vorn angefangen - also nur Hantelstange und dann jede TE +2,5kg mehr aufgelegt... Technik ist jetzt besser...
    Heute dann bei 35kg angekommen und mich im Spiegel beobachtet... Wenn ich unter 90° gehe scheint es so als würde meine Hüfte schief stehen - die rechte Seite will noch tiefer aber die linke nicht...! Bei weniger Gewicht keine Probleme.

    Wenn ich z.b. KB auf einen Bein (nur Körpergewicht) versuche, kann ich rechts tiefer beugen. Außerdem hab ich einen leichten Rundrücken der seitdem ich trainiere aber imo schon besser geworden ist...
    Vom Oberkörper her kommt es mir so vor als wäre die Linke Seite stärker als die Rechte...
    Ich werd wohl mal zum Arzt gehen...Hab aber bedenken das die mir dann sagen das ich mit dem Training aufhören soll, oder eventuell KB oder KH weglassen soll...! Will ich aber nicht, will groß und stark werden und liebe das Training
    Deshalb die Frage an Leute die eventuell ähnliche Probleme haben/hatten, auf was ich mich einstellen kann/muss?!
    Ich weiß das ne Ferndiagnose schwer ist, aber jeder Rat, Tipp willkommen...

  2. #2
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
    Registriert seit
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    5.580
    Kein 'moderner' Mensch ist gerade.
    Gehe zu einem guten Osteopathen, der wird dir helfen können.

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