Hiho,
Habt ihr irgendwelche guten Rezepte für den Reffed Tag?
Also Gerichte mit wenig Fett und dafür "guten" KHs aus Vollkornprodukten etc.
Da ich mich die ganze Woche über von Fleisch/Fisch ernähre, wäre es toll Rezepte zu finden die ein wenig Abwechslung bringt
Dank Euch.