Moin,

Ich hab da so nen paar Probleme bei Kniebeuge.
Einmal, dass meine Knie beim Ausführen anfangen zu zittern und ich denke mal, dass das nicht unbedingt gut für die Knie ist.
Könnte das an der Ausführung liegen? Würden hier evtl. Bandagen helfen?

und ein anderes Problem ist, dass mir das Gewicht immer ordentlich auf die Wirbelsäule geht, also nicht die Stelle, an der die Stange liegt, sondern eher die gesammte Wirbelsäule die unter dem Gewicht leidet (dass 70kg viel zu viel Gewicht ist, bezweifle ich jedoch).
Führe ich hier evtl. die Übung falsch aus? oder liegt die Stange an der falschen Stelle? hatte jmd. vllt auch mal das Problem?