Ich hab diese Woche noch Ferien und hab bis heute noch mit einem 2er-Split trainiert, steige jetzt aber auf WKM um. Da ich diese Woche nicht viel (körperlich) zu tun hab und die Regeneration eigentlich perfekt ist, wollte ich fragen ob ich da ausnahmsweise mehrere Tage hintereinander trainieren könnte. Ihr sagt ja immer, dass man auf seinen Körper hören sollte, d.h. wenn ich mich fit fühle dann steht dem Training doch nix im Wege?
Außerdem braucht man ja als Anfänger nicht so viel Zeit zum regenerieren?! Ist jetzt halt nur diese Woche, aber würde mich auch für die Zukunft intressieren!
Gruß Kuhlmän