Grüßt euch,
ich wollte mich kurz erkundigen , ob mein Plan , welchen ich selber erstellt habe so in ordnung ist.

Montag - Brust/vordere Schulter/Trizeps
5 Übungen * 3 Sätze Brust
3 Übungen * 3 Sätze vord. Schulter
4 Übungen * 3 Sätze Trizeps

Mittwoch - Nacken/Unterarme/Unterrücken/Bauch
jewweils 3 Übungen * 3 Sätze pro M.Gruppe

Freitag - Rücken/Bizeps/hintere-\seitliche Schulter
5 Ü * 3 S Rücken
4 Ü * 3 S Bizeps
3 Ü * 3 S hintere Schulter
3 Ü * 3 S seitliche Schulter

Samstag - Beine
5 Ü * 3 S Beine

vielen Dank für eure Hilfe.