Weisheitszähne gezogen wann wieder ins Training?

[Nici1993]

Hiho
Mir wurden heute 2 Weisheitszähne gezogen (rechte Seite) und bin sie seitdem brav am kühlen (also die Stelle wo sie mal waren ). Die Zahnärztin hat mir gesagt ich solle Tätigkeiten die den Stoffwechsel anregen ("Sport allgemein" hat sie gemeint) ne Weile unterbinden bis es wieder besser geht u.a. auch weil die Schleimhaut (fast) durchbrochen ist zur Nasenhöhle (nicht weiter schlimm, muss halt einfach verheilen können).
Nun würde ich gerne wissen ob ich am Freitag Trainieren (1.25h Supersätze ohne "richtige" Pausen dazwischen darum hoher auch Kreislauf) kann oder ob ich es einfach abschätzen solte, oder gleich bleiben lassen sollte!

Danke :P

[greyhawk]

Mach am Freitag einfach mal so 3-5 Kniebeugen vorm Rechner ganz ohne Gewicht und dann kommste schon von ganz allein drauf, daß das ne schlechte Idee war. Mull bereithalten für die mögliche Blutung.

[Nici1993]

Mach am Freitag einfach mal so 3-5 Kniebeugen vorm Rechner ganz ohne Gewicht und dann kommste schon von ganz allein drauf, daß das ne schlechte Idee war. Mull bereithalten für die mögliche Blutung.

Ok dann lasse ichs lieber!

[Tiger91]

Richtig lieber paar Tage Pause machen. Die bringen dich auch nicht um

[Hiroshige]

Du kannst schwere Kniebeuge machen und dann Blut ausspucken. Jedem zeigen was für ne harte Sau du bist.
Ich hab damals glaub ich 10 - 14 Tage Pause gemacht.

[l0fale]

bei mir damals ging das relativ gut, war nach 3 Tagen auch wieder beim Training.
nur man merkt, wenn man nen roten leuchtekopf bekommt, dass die nähte anfangen "zu spannen/ziehen"^^

[Schnulle]

ich hatte auch nur 2,3 tage pause gemacht. es hatte allerdings auch nicht mehr geblutet.
das ist von fall zu fall einfach unterschiedlich. die schwellung sollte da sehr aussagekräftig sein. so lange sie noch da ist, auf jeden fall sein lassen.
ich habe mir allerdings auch nur immer einen zahn ziehen lassen. soll ja leute geben, die machen alle vier mit einmal... da kanns dann schon mal 4 tage dauern

[Mark83]

das ist von fall zu fall einfach unterschiedlich.

und zwar extrem. Ich hab alle 4 gemeinsam raus bekommen, als ich aus der Praxis raus war hab ich die Tampons ausgespuckt und bin Burger essen gegangen, war kein Problem. Hab keine Schmerztabletten gebraucht und war am nächsten Tag trainieren.
Andere haben 14 Tage lang Probleme.

[Nici1993]

ich denke am Dienstag sollte es wieder gehen hatte heute morgen auch gar keine Schmerzen mehr. Aber am Montag lass ich das Boxtraining doch lieber.