naja hatte am montag ne nasen op sie war einfach zu breit zu dick ...wurde aber nur der knorpelige teil vorne operiert also kein nasenbruch oder so !! da ich grade auf testo bin verheilt sie extrem gut bin nicht blau oder grün bzw. irgendwelche farbe ...jetzt zu meiner frage !!! Wann kann ich wieder anfangen zu trainieren .....ich halte es ja nicht ohne training aus ...natürlich mit leichten gewichten ohen mich richtig anzusträngen .....was würdet ihr mir raten ist echt wichtig ! brauche das pumpen gefühl !!!welche erfahrungen habt ihr habt ihr auch eine machen lassen ???

ciao chris