Servus,

wie ich festgestellt habe, ist die Zusammenstellung oben genannter Snacks relativ schwierig. Insbesondere, wenn man auf die Fett-Zusammensetzung bzgl. der Gesundheit achtet und dabei auch nicht zu viel Geld ausgeben will (1-2 Avocados pro Tag sind nicht gerade billig).
Eine Zusammensetzung der Proteine, Carbs sowie Fette von 2:0-0.5:1 wäre mir am liebsten.

Mein erster Vorschlag wäre der hier. Wobei ich beim Dressing die Butter durch irgendwas Anderes ersetzen würde. Weiterhin würd ich die weißen Bohnen wohl weglassen und lieber stattdessen nen Apfel verzehren.

Wäre super, wenn hier ein paar Rezepte zusammenkommen, ich bin nicht gerade erfinderisch. Und das Internet nimmt LowCarb auch nicht gerade superernst.