Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    01.09.2012
    Beiträge
    22

    Unterschiedlich lange Pausen möglich-2er Split?

    Hi Leute,ich trainiere den 2er split und trainiere normalerweise ein tag und den nächsten Tag mache ich Pause u.s.w -jedoch hatte ich jetzt vor immer Dienstags in meinen zwei Freistunden zu trainieren da dann keiner im Studio ist...
    bedeutet: Dienstag Training;Mittwoch Pause
    Donnerstag Training;Freitag Pause
    Samstag Training;Sonntag UND Montag Pause...
    und da liegt meine Frage-ist es sinvoll 2Tage Pause zu machen obwohl ich sonst immer ein tag Taining und ein Tag Pause mache???

    würde mich riesig über Antworten freuen

  2. #2
    Tiger91
    Gast
    Zwei Tage Pause sind kein Problem

  3. #3
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
    Registriert seit
    08.06.2003
    Ort
    Konstanz
    Beiträge
    8.014
    ist völlig wurscht.

    Je nachdem wie dein Plan aussieht könntest du evtl. auch Di, Mi, Fr und Sa gehen falls du wert auf feste Tage legst

Ähnliche Themen

  1. 3er Split: zu lange Pausen?
    Von Dusfkall im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 03.11.2011, 11:32
  2. Wie lange Satz-Pausen?
    Von Chris12345 im Forum HIT - Allgemein
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 21.08.2010, 05:28
  3. Pausen zwischen den Sätzen - wie lange?
    Von BroetchenBond im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 24
    Letzter Beitrag: 22.03.2010, 10:46
  4. Lange Pausen?
    Von DerMitDerHantel im Forum Klassisches Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 24.06.2009, 18:45
  5. Wie lange Pausen bis zum nächsten Training?
    Von KillAV im Forum Anfängerforum
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 18.09.2008, 13:27

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele