Wie lange speichert der Körper Kohlenhydrate ?

**Matthias4x4** · 26.04.2005, 19:32

Wie lange speichert der Körper Kohlenhydrate eigentlich bevor er sie als Fett einlagert ??

**Matthias4x4** · 26.04.2005, 21:06

Zitat von wkm

Der Körper wandelt nicht schon gespeicherte KH in Fette um.
Woher hast Du denn diese Idee?

Gruß

WKM

Der Körper kann nur max. 1500 Kalorien an Kohlenhydrateb speichern .. der rest wird als fett eingelagert.
Das weis doch jeder...

**ilpadre** · 26.04.2005, 21:18

Zitat von Matthias4x4

Der Körper kann nur max. 1500 Kalorien an Kohlenhydrateb speichern .. der rest wird als fett eingelagert.
Das weis doch jeder...

[Ich wollte an dieser Stelle eigentlich einen Smiley einfügen, aber ich konnte mich nicht zwischen Lachen und Weinen entscheiden]

**Matthias4x4** · 26.04.2005, 21:26

lol?

Also entweder habe ich was verpasst oder ihr wollt mich auf den Arm nehmen ?!

Was glaubst du was der körper mit nicht sofort verwertbarer Energie macht ?

**eichi** · 26.04.2005, 21:52

Na ja wenn man vom normalen Durchschnittsbürger aus geht:
unsere Muskeln und Leber können zw. 300-450gr Glykogen speichern

( Glykogen die Speicherform von Glukose also auch nichts anderes als KH )

1g KH ca 4 kcal das währen dann schon ca 1200-1800 kcal

In der regel ist ohne KH Zufuhr der Glykogenvorrat nach 18-24 std erschöpft. das hängt natürlich wieder vom Typ und Grundumsatz ab.

**Matthias4x4** · 26.04.2005, 21:54

Danke das war die Antwort die ich haben wollte

**DerAmboss** · 28.04.2005, 00:17

Zitat von Matthias4x4

Wie lange speichert der Körper Kohlenhydrate eigentlich bevor er sie als Fett einlagert ??

Wie WKM schon sagte werden die schon gespeicherten KH's nicht einfach irgendwann zu Fett, du hast dich da wohl ungenau ausgedrückt. So wie eichi die Frage beantwortet hat ist deine Frage eher:

Wie groß ist die Kapazität des Körpers KH's aufzunehmen und wie lange reicht dieser Vorrat.

Ciao DerAmboss

**GiorgioArmani85** · 28.04.2005, 00:56

Der Körper fängt erst bei einem Kalorienüberschuß an, Energie in Form von Fettdepots zu speichern. Dabei ist es vollkommen irrelevant aus welchen Makronährstoffen sich selbige zusammensetzt.

ciao

**eichi** · 28.04.2005, 09:10

Zitat von GiorgioArmani85

Der Körper fängt erst bei einem Kalorienüberschuß an, Energie in Form von Fettdepots zu speichern. Dabei ist es vollkommen irrelevant aus welchen Makronährstoffen sich selbige zusammensetzt.

ciao

Ahhh so ist das also.