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Baum-Darstellung

  1. 21.11.2014, 20:09 #1
    RicoW
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    Kreuzheben ausführung so richtig

    Hallo leute ich habe mir jetzt schon etliche videos zum thema kreuzheben angesehen Und bin mir immer noch nicht sicher ob ich es richtig mache Da ich zuhause Trainiere würde mich gerne mal eure meinung interessieren hab mal ein video angehängt https://www.youtube.com/watch?v=tvenBbKrCDg

    Ich habe mir ein kleines bodest für die hantel gebaut damit die stange vom boden eine griff höhe von 21cm hat hab ich mal im internet gelesen das diese höhe 2 20kg scheiben vom durchmesser entspricht muss mir mal 2 20kg scheiben kaufen Hab leider nur 10kg scheiben
    Geändert von RicoW (21.11.2014 um 20:20 Uhr)
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