|
-
Hintere Schulter trainieren ?
Hi @ all.
Meine Vordere Schulter wächst ganz gut.
Das die hintere langsamer wächst hab ich mal so gehört.
ich frage mich gerade was die beste Übung für die hintere Schulter ist.
Wer hatt da mal ein paar Tip´s.
WKM ?
Bin für neue ideen gerne zu haben.
Thx
-
Eisenbeißer/in
HI, meine wächst bei Rudern vorgebeugt und Klimmis genug mit, wenn es dir nich reicht mach doch einfach noch Seitheben Vorgebeugt dazu.!
mfg
-
BBszene kennt mich
 Zitat von Badboy007
HI, meine wächst bei Rudern vorgebeugt und Klimmis genug mit, wenn es dir nich reicht mach doch einfach noch Seitheben Vorgebeugt dazu.!
mfg
Gruß Kleberson
-
was haltet ihr von dieser übung ?
http://www.bodybuilding-online.de/st...eithebenk.html
ich hab die gestern mal spasseshalber gemacht an meinem schulter, beine tag und muss sagen die hat gut reingehauen.
stylor
-
Sportstudent/in
@StylOr die Uebung ist gut.... Die ganze Seite ist gut hier: http://www.bodybuilding-online.de/st.../schulter.html
-
Eisenbeißer/in
-
Butterfly Reverse bzw. Seitheben vorgebeugt.
-
Was ist eigentlich aus dem bodybuilding-online.de-Forum geworden?
War dann mal ne Zeitlang unter der Endun .at zu finden und jetzt ganz weg?
-
Eisenbeißer/in
-
Thx 
Ähnliche Themen
-
Von tschin im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 18.02.2011, 14:17
-
Von Ty7 im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 05.06.2010, 14:41
-
Von Thypus im Forum Anfängerforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 07.05.2010, 23:22
-
Von declatereter im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 30.07.2007, 10:44
-
Von Don Barzini im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 11
Letzter Beitrag: 27.03.2006, 23:48
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen