Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    75

    regeneration und KH

    haben kohlenhydrate etwas mit der regeneration zu tun?

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    895
    ja.

  3. #3
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    28.11.2002
    Beiträge
    302
    Da stimme ich dem Eisenbaer zu

    ps: #6

  4. #4
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    21.11.2003
    Beiträge
    328
    Klar! Je schneller die Kohlehydrat-Speicher wieder aufgefüllt werden, desto eher kann man wieder mit voller Leistung trainieren.

    Bernd.

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