Müslipreise und Fettgehalt!

[FireWireDE]

Hallo.

In diesem Forum wurde mir geraten von Kornflakes (1% Fett) auf Müsli umzusteigen.

Nun ist es so das 100 g Müsli 4 g Fett haben, also mehr als Kornflakes. Ausserdem kosten 400 g 3,50 EUR und eine Portion hat bei mir 200 g (Eine Schüssel).

Dabei handelt es sich um das "Vitalis Weizenkern-Müsli".

Ist das jetzt wirklich besser als Kornflakes? Wenn man vom Preis absieht hat es wesentlich mehr fett.

[andy]

hier geht es nicht um die paar gramm mehr an fett, zumal es eher "gesuendere fette" sind. sondern vielmehr um balaststoffe und komplexe kohlenhydrate.
aber achtung: das vitalis zeug ist meistens nicht besser als cornflakes und voll mit zucker. besser sind die mueslis von seidenbacher.
qualitaet hat mal seinen preis.

cornflakes ist junkfood-breakfast.

[FireWireDE]

Aber 200 g Müsli zum Frühstück ist ok oder ist das zuviel?

[cale]

yo 200g vorm trainieren sind schon in ordnung...also ich hab immer son 1kg fruchtmüsli vom aldi oda lidl schmeckt super hat aba glaub ich knapp 6g fett

[Gabberlord]

kann das grüne "ökomüsli" von aldi nord in kombination mit dem schokomüsli und haferflocken empfehlen. dann hat man alles. wenige kurze khs viele langkettige khs, eiweiss, einen , moderaten anteil an fett und nen ordentlichen geschmack.

verhältnis:
750 g schokomüsli
750 g "ökomüsli" (mit fruchtstücken, grüne verpackung)
1000g oder 1500 g haferflocken

= schmeckt sehr gut und wird von mir morgen nach dem einkauf in einem alten eiweisseimer angemischt um mit zur arbeit genommen.