Supplementierung von zink und Aminos sinnvoll?

[daydream]

Hallo,

Ich habe threats darüber gesucht aber meine frage wurde nicht beantwortet.

Ich nehme im moment nur das ON whey Protein, ziemlich gut dieses Protein.

Wozu ist denn Zink jetzt wichtig?
Welche Vor und nachteile von Zink habe ich?


Sollte ich zusätzlich Aminosäuren zu mir nehmen?
Welche Vorteile gibts da ?

[Pottproll]

Zu Zink:
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=81006

Den 5. Post von Musclemouse lesen, dann bist du sehr viel schlauer und hast keine Fragen mehr.

Zu Aminos:
Brauchst du nicht wirklich, meiner Meinung nach eher für sehr Fortgeschrittene interessant.

[JensBond]

Den 5. Post von Musclemouse lesen, dann bist du sehr viel schlauer und hast keine Fragen mehr.

Schön geschrieben, habe mich für 5min gefühlt wie früher bei der Sendung mit der Maus.

[daydream]

hey,

danke danke. bin jetzt um einiges schlauer