Pausen beim 55

**TrainPain** · 20.02.2006, 00:09

Mahlzeit alle zusammen, mein erster Beitrag ist auch gleich ne Frage und zwar folgende:

Wie lange macht ihr beim 5*5 Pausen, 1,5 oder schon 2 Min?

Danke schonmal im voraus.

Michael

***Krystian*** · 20.02.2006, 02:43

Ich habe mal nur 1minute gemacht

**saiboon** · 20.02.2006, 07:05

ich mach 3-5 minuten pause

**safnsiada** · 20.02.2006, 08:01

Beim 5x5 sollte hohes Gewicht sauber bewaeltigt werden, bei mir erhoehen sich da die Pausenzeiten meistens im Verlgeich zum normalen drei Satz Programm.
Bleibt trotzdem individuell wann od. wie schnell man wieder erholt ist.

**TrainPain** · 20.02.2006, 18:10

Alles klar, variiert also je nach Gewicht das zu bewältigen ist. Gut zu wissen, dann werd ich da mal rumprobieren. Danke an alle die sich die Mühe gemacht haben zu antworten und es eventuell noch tun.

Michael