1 jahr training

**stelly199** · 05.04.2006, 16:30

für 16 beziehungsweise 17 ist es ziemlich gut 10 kilo mehr und du kommst an van damme ran

[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]auch ich will auf die 85 kilo van damme mäßig [/schild]

***The_Rock2005*** · 06.04.2006, 10:13

ja sieht gut aus
aber setzt doch nochmal fotos rein wo dein zimmer nicht dunkel ist und ne ti******** oder was das ist genau auf dich leuchtet mal sehen ob man dann immernoch so gut die umrisse sieht

**andy** · 06.04.2006, 11:08

Zitat von HerrFuchs

Heftiger Nebel in deiner Bude !

ROFL

**kju** · 06.04.2006, 20:26

Zitat von stelly199

für 16 beziehungsweise 17 ist es ziemlich gut 10 kilo mehr und du kommst an van damme ran

[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]auch ich will auf die 85 kilo van damme mäßig [/schild]

lol ... also

Keine Posen - also schon mal unnötig Bilder hier reinzustellen.

Anscheinend nur Oberarme trainiert ... damit wirst du hier so und so nicht gut ankommen. Ob 60 kg Gewichte für Bank oder nicht ...es gibt Trainingstechniken da biste nach 2 Sätzen mit 40 kg tot. Aber egal anscheinend (und teilweise wie du selber sagtest - Rücken nie trainiert) da du ja so und so nur Oberarme trainierst wird dir das egal sein.

Schultern und Brust ist quasi nicht vorhanden ... und ich glaube auch nicht das du french press mit 60 kg machst...

Wenn dem nicht der fall ist wünsch ich dir viel spaß im studio und sei nicht gleich so aggressiv.

mit freundlichen grüßen jemand der ehrlich ist

ps: und hör auf zu rauchen ....

**nervZwerg** · 06.04.2006, 20:39

Arme & Schulter ganz okay, Brust finde ich recht schwach!? Rückenansicht & Beine pls

**kju** · 06.04.2006, 21:18

für was soll er rücken und beine posten wenn er sie noch nie trainiert hat ?

Zitat von VanDamme__

rücken bilder reich ich nach beine hab ich bis jetzt noch nicht traniert ^^

**sebi2003** · 06.04.2006, 21:55

schöne arme..!
der rest nicht aufregend!

**BBU** · 06.04.2006, 22:09

@Threadsteller:

Sorry, das kann ich mir jetzt nicht verkneifen.

[schild=4 fontcolor=00008B shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Discopumper![/schild]

**imported_VanDamme__** · 09.04.2006, 15:59

leute daheim hatte ich nicht viel möglichkeiten rücken gscheit zu trnaiern aber ich hab ihn traniert auf beine leg ich kein wert.oberkörper und arme muss stimmen der rest WAYNE