Hallo, wollt mal fragen wann ihr euer glutamin einnehmt: Ich habe folgendes geplant : nach dem aufstehen : 10g vor dem train : 10g nach dem train : 10g und an trainingsfreien tagen nichts was sagt ihr dazu?
Wieso nicht an freien Tagen? Da würde ich morgens und abends einnehmen. Und 5g Dosierungen reichen ebenfalls.
sollte man gluta eigentlich pur (auf nüchternen magen) einnehmen?
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen