Hallo

H-Milch wird ja ein bisschen anders verarbeitet als die Frische.
Eiweiß und Kohlenhydrate sind ja drinne, steht auch drauf.
Aberwas ist mit den Vitaminen, Kalzium und co.?
Die H wird ja Ultahoch erhitzt.
Ein früherer Leher meinte mal das H-Milch von den Nährstoffen her völlig gleichzusetzen wäre mit der normalen Milch.In einer Zeitschrift stand Frischmilch ist besser
Ich will es sicher wissen.
Kann mir jemand helfen?

Und was ist mit Ölen?
Ich nehm Rapsöl um mir die Zufuhr von gesunden Fettsäuren zu sichern.
Wieviel soll ich für ne optimale Aufnahme nehmen? (In Esslöffeln)

Ich sag schon mal Danke