Guten Morgen.

Mal eine Frage auf die ich absolut keine Antwort habe.

Schon mehrmals sind mir im Fitnessstudio Leute, vorwiegend Frauen, aufgefallen, die bei Crunches ein kleines Problem haben. Wenn Sie den Oberkörper langsam aufrollen dann schaffen sie es nur das erste drittel des Oberkörpers aufzurollen.

Gut, nun sollte man denken, dass man das auf eine unterentwickelte Bauchmuskulatur schieben kann. Doch daran glaube ich nicht.

Denn wenn ich die Frauen gebeten habe sich mal hinzustellen und dort einen runden Rücken zu machen sah das nicht anders aus. Der obere Rücken wurde rund, bis ca. zum Brustbein, danach blieb der Rücken kerzengerade. Sie schafften es einfach nicht einen runden Rücken zu machen. Es sah wirklich so aus als ob unterhalb des Brustbeins sich die Wirbelsäule nicht beugen liess.

Woran könnte das liegen bzw. was könnte man dagegen machen und in dem angesprochenen Bereich die Beweglichkeit zu verbessern?